Mi primera vez con Ana ha sido una experiencia muy buena. Me ha parecido una persona muy empática y se nota muchísimo que disfruta de su trabajo.
El libro que da origen al Método AERA™.
La autoestima no se consigue. Se recuerda.
La autoestima eres tú es una guía práctica para comprender cómo se ha construido la relación que mantienes contigo misma y aprender a transformarla desde el conocimiento, la regulación emocional y la identidad.
A través de los cuatro pilares del Método AERA™ —Autoestima, Esencia, Regulación y Amor— descubrirás un recorrido claro para volver a habitar tu valor y empezar a construir una vida más alineada contigo.
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